【FW 必見！】トラップ１つで余裕の持ったプレーができる方法！
こんにちは！ じゃんくす です！
今回は「トラップ１つで余裕の持ったプレーができる方法」
を教えます！
パスを受ける時、どうしても慌ててしまってトラップに
失敗してしまうことはありませんか？
トラップで余裕の持ったプレーをしたい！
トラップだけで相手を抜き去りたい！
自分にボールを回せば安心と思われたい！
チームに貢献したい！
信頼されるFWになりたい！
そう思っていても、何をすればいいのか
誰に聞けばいいのか、分からないまま時間だけが
過ぎていく。
人生で一番熱を持って打ち込める時期に
成長しないまま学生時代が終わってしまう。
そんなこともあるかも知れません。
トラップが上手くなりたい！と思ってがむしゃらに練習していても
一生試合には出られません。
例えば、好きな子ができた時
本人に好きです！好きです！と連呼していても付き合うことはできませんよね。
付き合うためには、相手のことをよく知り、順序を踏み、
「君のこういう所に惹かれて好きになりました。僕と付き合ってください。」
と、確実に付き合える行動を取ることが大切です。
ボールが回ってきたら慌ててすぐに取られてしまう。
仲間から失望されたような顔をされる。
監督からは怒られる。
自分が無力だと思ってしまう。
自分に自信がなくなってしまう。
これは僕が実際に経験したことです。
こんな経験をしてきた僕でもある方法で
悩みを解決することができました！
そんな悩みを僕と一緒に解決していきましょう！
はじめに
ぼくのサッカー歴を簡単に自己紹介をしていきます。
じゃんくす
・小学2年生から兄の影響でサッカーを始める
・中学時、自宅から車で1時間半かかるクラブチームに入部
・高校時、長野県の強豪校に入学
当時1年生でサイドバック（SB）としてトップチームで出場していだが怪我に苦しめられ復帰
後FWにポジション変更
・大学時、愛知県の大学にサッカー推薦で入部
・大学2年生、個人：東海2部リーグ得点王 チーム：東海リーグ1部昇格
その後、大学4年生まで東海1部リーグ残留
・現在26歳
１４年間、本気でサッカーに打ち込んできましたので少しでも
皆さんのタメになるように書いていきたいと思います！
トラップが上手くなる方法
サッカーで一番基本である
足元に止めるトラップ
を使いこなせば余裕の持ったプレーができるようになります。
足元に止めるトラップは、前線でボールを受けて
仲間の上がりを待つときに多く使います。
いわゆるタメ（攻撃の時間）を作ることです。
止めるトラップをする際に慌ててしまっては、攻撃の流れを
止めてしまいます。
そうならない為の練習方法を今から教えていきます！
練習方法
Step①
・自分が立っている場所を中心に円を描く（始めは二歩分の円）
・5メートル程離れた場所から友達に強いボールを出してもらう
・なるべく円の中に収まるようにトラップをする
慣れてきたら
Step②
・円の範囲を狭める（一歩分）
・ボールの速度は変えず少し浮いたボールも出してもらう
トラップの時のコツ
・ボールの軌道をしっかり見る
・トラップする足を浮かす
・軸足は少し曲げる
・ボールに触る瞬間に足を引く（ボールのスピードを吸収する）
この練習をすることでボールのスピードとトラップの感覚を
身体に覚えさせることができます。
さらに少し浮いたボールへの対応もできるようになります。
まずは1ヶ月練習してみて下さい！
そうすれば1ヶ月後、あなたはどんなボールでも足元に収めることができています！
チームの起点となる選手になれます！
さっそく実践してみてください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
